Vitamin B Complex - VITBLISS

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Vitamin-B-Komplex

Der Vitamin-B-Komplex ist eine Gruppe von acht essentiellen wasserlöslichen Vitaminen, die in verschiedenen biochemischen Prozessen im Körper zusammenwirken. Diese Vitamine sind wichtig für die allgemeine Gesundheit und spielen eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel, der Energieproduktion und der Aufrechterhaltung eines gesunden Nervensystems.

Vorteile

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Muskeln

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Gedächtnis

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Energie

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Immunsystem

Antioxidative Wirkung (Vitamin B2)

Gut für das Nervensystem (Vitamin B1, B2, B3, B6, B12)

Zellschutz (Vitamin B2)

Gut für Gedächtnis und Konzentration (Vitamin B1, B3, B6, B12)

Hilft, normale Haut zu erhalten (Vitamin B2, B3)

Unterstützt das Energieniveau (Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12)

Unterstützt das Immunsystem (Vitamin B6, B12)

Gut für die Muskeln (Kalzium)

Für starke Knochen und Zähne (Kalzium)

Unterstützt das Herz (Vitamin B1)

Unterstützt die Verdauung (Kalzium)

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Vitamin B-Komplex

Warum ist Vitamin B wichtig?

Vitamin B ist wichtig, da diese Vitamine an wichtigen Funktionen im gesamten Körper beteiligt sind:

Energiestoffwechsel: B-Vitamine helfen bei der Umwandlung der aufgenommenen Nahrung in nutzbare Energie und unterstützen so den normalen Energiestoffwechsel.

Gehirnfunktion: Die Vitamine B6, B9 und B12 tragen zur normalen Funktion des Nervensystems bei und unterstützen die Gesundheit des Gehirns.

Bildung roter Blutkörperchen: B9 (Folsäure) und B12 sind wichtig für die Bildung gesunder roter Blutkörperchen, die Sauerstoff durch den Körper transportieren.

Haut, Haare und Nägel: B-Vitamine, insbesondere Biotin (B7), tragen zur Erhaltung gesunder Haut, Haare und Nägel bei.

Vitamin B-Komplex

Wo können wir Vitamin B auf natürliche Weise bekommen?

Vitamin B ist in zahlreichen natürlichen Nahrungsquellen enthalten, darunter:

  • Vollkorn (Naturreis, Hafer, Gerste)
  • Fleisch (insbesondere Schwein, Rind und Geflügel)
  • Fisch (Lachs, Thunfisch)
  • Eier und Milchprodukte (Milch, Käse, Joghurt)
  • Grünes Blattgemüse (Spinat, Grünkohl)
  • Hülsenfrüchte und Bohnen (Linsen, Kichererbsen, schwarze Bohnen)
  • Nüsse und Samen (Sonnenblumenkerne, Mandeln)
  • Früchte (Avocados, Bananen)

Für Personen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren, können Nahrungsmittel wie angereicherte Cerealien oder pflanzliche Milch hilfreich sein, da einige B-Vitamine (wie B12) hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommen.
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Vitamin B Komplex

Wer ist von einem Vitamin-B-Mangel bedroht?

Bei bestimmten Personengruppen ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass ein Mangel an einem oder mehreren B-Vitaminen vorliegt. Dazu gehören:

Ältere Erwachsene: Mit zunehmendem Alter kann die Fähigkeit zur Aufnahme von B-Vitaminen, insbesondere B12, abnehmen.

Schwangere und stillende Frauen: Ein erhöhter Bedarf an B-Vitaminen während der Schwangerschaft und Stillzeit kann, wenn er nicht ausreichend gedeckt wird, zu einem Mangel führen.

Menschen mit Verdauungsstörungen: Erkrankungen wie Zöliakie, Morbus Crohn oder Reizdarmsyndrom können die Aufnahme von Nährstoffen, einschließlich der B-Vitamine, beeinträchtigen.

Vegetarier und Veganer: Da B12 hauptsächlich in tierischen Produkten vorkommt, besteht bei Personen, die Fleisch und Milchprodukte meiden, möglicherweise ein höheres Risiko eines Mangels.

Menschen mit Alkoholkonsumstörung: Chronischer Alkoholkonsum kann die Aufnahme und den Stoffwechsel mehrerer B-Vitamine beeinträchtigen.

Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen: Einige Medikamente können die Aufnahme oder den Stoffwechsel von B-Vitaminen beeinträchtigen und so das Risiko eines Mangels erhöhen.

Zur Unterstützung der allgemeinen Gesundheit und zur Vorbeugung von Mangelerscheinungen ist eine ausreichende Aufnahme über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel wichtig.

Unser Vitamin-B-Komplex

Der Vitamin-B-Komplex ist eine Gruppe von acht essentiellen wasserlöslichen Vitaminen, die eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung der allgemeinen Gesundheit spielen. Zu diesen Vitaminen gehören B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B3 (Niacin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B7 (Biotin), B9 (Folsäure) und B12 (Cobalamin). Jedes dieser B-Vitamine spielt eine einzigartige Rolle bei der Unterstützung verschiedener Körperfunktionen, darunter Energiestoffwechsel, Gehirnfunktion und Produktion roter Blutkörperchen.

Mehr über die Inhaltsstoffe von Vitamin-B-Komplex

Nachfolgend finden Sie einige wichtige Informationen zu Vitamin-B-Komplex Kapseln von VITBLISS

Anwendungshinweise:

Der Inhalt einer Tasse entspricht einer Tagesdosis. Konsultieren Sie vor der Anwendung einen Experten, wenn Sie schwanger sind, stillen, krank sind oder Medikamente einnehmen. Vorzugsweise während oder nach einer Mahlzeit einnehmen, sofern nicht anders empfohlen. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Dieses Produkt ist nicht für Personen unter 18 Jahren geeignet. Bei Auftreten von Nebenwirkungen die Anwendung abbrechen und einen Arzt konsultieren. Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.

 

Lagerungshinweis:

Trocken, dunkel und bei Zimmertemperatur (15–25 °C) lagern.

Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

*RI: Referenzmenge gemäß Verordnung (EU) 1169/2011

**Die Aussage steht unter Vorbehalt der Genehmigung durch die Europäische Kommission.

Unsere VITBLISS Vitaminkarten mit Vitamin-B-Komplex

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