Selen ist ein essentielles Mineral, das eine Schlüsselrolle bei der Unterstützung der antioxidativen Abwehrkräfte des Körpers und der Erhaltung der allgemeinen Gesundheit spielt. Obwohl Selen in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten ist, besteht bei bestimmten Personengruppen möglicherweise ein höheres Risiko eines Selenmangels, darunter:

Menschen mit schlechter Ernährung: Personen, deren Ernährung wenig selenhaltige Lebensmittel enthält (wie Paranüsse, Meeresfrüchte, Fleisch und Vollkornprodukte), können gefährdet sein.

Personen mit Verdauungsstörungen: Erkrankungen wie Morbus Crohn, Zöliakie oder Reizdarmsyndrom (IBS) können die Nährstoffaufnahme, einschließlich Selen, beeinträchtigen.

Personen, die sich bestimmten Behandlungen unterziehen: Personen, die sich einer Dialyse oder bestimmten Krebsbehandlungen unterziehen, können einen erhöhten Selenbedarf haben.

Schwangere und stillende Frauen: Erhöhte Nährstoffanforderungen während der Schwangerschaft und Stillzeit können es schwieriger machen, den Selenbedarf allein über die Ernährung zu decken.

Personen mit Alkoholkonsum in der Vorgeschichte: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Nährstoffaufnahme beeinträchtigen und zu einem Mangel an Selen und anderen wichtigen Nährstoffen führen.

Menschen mit geschwächtem Immunsystem: Bei Personen mit geschwächtem Immunsystem, beispielsweise HIV-/AIDS-Patienten, besteht möglicherweise das Risiko eines Selenmangels.

Für die Erhaltung der allgemeinen Gesundheit und die Unterstützung der natürlichen Abwehrsysteme des Körpers ist es wichtig, über die Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel eine ausreichende Selenzufuhr sicherzustellen.